Das Paradox der Harmonie: Richtig Streiten stiftet Frieden

Oder: Warum Ihre nächste Auseinandersetzung der Schlüssel zum Glück sein könnte.

In unserer Welt, die so oft von Unruhe geprägt ist, streben viele Paare nach einem Zufluchtsort der Harmonie in ihren familiären Beziehungen. Der Gedanke an Streit weckt Befürchtungen, wird gar als Vorzeichen einer bevorstehenden Trennung gedeutet – ein apokalyptischer Reiter in der Perspektive mancher Paartherapeuten. Doch entgegen dieser Befürchtungen offenbart sich eine tiefere Wahrheit: Streiten birgt nicht das Problem, sondern kann der Schlüssel zur Lösung sein.

Als wingwave®-Coach habe ich erlebt, wie konstruktiver Streit die Qualität und Tiefe einer Beziehung entscheidend verbessern kann. Es ist die Auseinandersetzung, die uns einen unvergleichlichen Einblick in die Seele unseres Partners gewährt, in das Herz eines Konflikts. Die Psychologie erkennt zunehmend an, dass Streiten eine Chance zur Klärung, zum Wachstum und zur Intimität in Beziehungen darstellt. Es geht nicht darum, Recht zu haben oder den anderen zu besiegen, sondern um die Suche nach einer Lösung, die beide Seiten zufriedenstellt. Eine Kommunikation, die von Respekt, Offenheit und Ehrlichkeit getragen wird, ist dafür essenziell.

Eine Grundvoraussetzung für die Kunst des Streitens ist die Fähigkeit, aggressive Emotionen schnell zu reflektieren und zu regulieren. Gerade temperamentvolle Menschen finden es herausfordernd, in hitzigen Momenten die Ruhe zu bewahren. Dies erfordert Übung und bisweilen eine Transformation des Bewusstseins. Hier setzt die wingwave-Methode an: Sie lehrt Menschen, ihre emotionalen Reaktionen zu steuern, impulsives Stressverhalten in Auseinandersetzungen zu erkennen und darauf gelassen und wertschätzend zu reagieren.

Entscheidend ist auch die Unterscheidung zwischen problemorientierten und personenorientierten Streitigkeiten. Während Ersteres konkrete Sachverhalte betrifft und lösbar ist, führen personenorientierte Konflikte zu tiefen emotionalen Verletzungen und Entfremdung. Oft reicht es aus, wenn nur ein Partner lernt, in Konfliktsituationen gelassen zu bleiben, um nicht in die Falle von Schuldzuweisungen und persönlichen Angriffen zu tappen.

Das Streben nach ständiger Harmonie und die Vermeidung von Konflikten erscheinen als friedliche Lösung, bergen jedoch das Risiko, dass sich ungelöste Probleme ansammeln und die Beziehung belasten. Eine offene und wertschätzende Auseinandersetzung, geführt mit den richtigen Werkzeugen und Einstellungen, ist oft der gesündere Weg.

Schließlich ist die Fähigkeit zur Vergebung und Versöhnung von entscheidender Bedeutung. Nicht jeder Streit lässt sich ohne weiteres beilegen, und für manche ist Vergebung eine Herausforderung, deren Wurzeln in verletzenden Erfahrungen der Vergangenheit liegen. Die Heilung dieser Wunden durch wingwave-Coaching verbessert nicht nur die Konfliktfähigkeit, sondern auch die Fähigkeit zur emotionalen Versöhnung.

In der Kunst des Streitens verbirgt sich also ein scheinbares Paradoxon: Richtig angewandt, kann Streiten uns tiefer verbinden. 

Reinhard Persdorf, wingwave-Coach und Beziehungsexperte